Ηashtag : σίδηρος

Χαμηλή φερριτίνη: Αίτια, συνέπειες και αντιμετώπιση

George Christodoulou
Τι είναι η φερριτίνη και γιατί πρέπει να μας απασχολεί αν τα επίπεδά της είναι χαμηλά; Σε ποιες αιτίες μπορεί να οφείλεται η χαμηλή φερριτίνη,

Γιατί ο σίδηρος είναι σημαντικός για τους αθλητές και τους αθλούμενους; Διατροφικά tips για μέγιστη απορρόφηση

George Christodoulou
Ο σίδηρος είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για όλους μας, ένα παραπάνω, όμως, για τους αθλητές και τους αθλούμενους. Τι είναι καλό να γνωρίζουν όσοι ασχολούνται