Tag Archives: δυσπεψία

Δυσπεψία και τρόπος ζωής: Ο ρόλος του άγχους και της διατροφής

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας φαίνεται πως επηρεάζουν και τη λειτουργία του πεπτικού μας συστήματος και “φέρνουν” το πρόβλημα της δυσπεψίας προ των πυλών. Πώς ακριβώς συνδέονται και πώς θα μπορούσαμε να… «διακόψουμε» αυτή τη σχέση; Η δυσπεψία συνήθως εμφανίζεται ή κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα γεύμα και συνοδεύεται από φούσκωμα, όξινη […]

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Tips ανακούφισης και σωστής διατροφής!

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συνοδεύεται από ενοχλητικά συμπτώματα, με κυριότερα τη δυσφορία και το αίσθημα καψίματος στο στομάχι, στο στέρνο και τον λαιμό. Πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε ότι δεν θα… παλινδρομεί στην καθημερινότητά μας; Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκύπτει όταν ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν λειτουργεί σωστά, επιτρέποντας, έτσι, στο οξύ του στομάχου και την τροφή να […]

Δυσπεψία: 5 βήματα για γρήγορη ανακούφιση

Δυσπεψία βιώνουμε όλοι κατά καιρούς. Αλλά, πού οφείλεται και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα; Η δυσπεψία είναι συχνότερα σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος, παρά μια ξεχωριστή πάθηση. Εκτός από τον επίμονο, επαναλαμβανόμενο πόνο ή την ενόχληση στην άνω κοιλιακή χώρα, η δυσπεψία μπορεί να εκδηλώνεται και με : φούσκωμα και αέρια όξινη γεύση, […]