Οι διακοπές κοντοζυγώνουν! Και αν όχι όλοι, οι περισσότεροι είναι με το ένα πόδι στη δουλειά και με το άλλο ταξιδεύουν, με μια βαλίτσα στο χέρι για τον αγαπημένο τους προορισμό. Είτε στο βουνό ή στη θάλασσα, είτε στο εξοχικό ή στο σπίτι φίλων, το τελευταίο πράγμα που δεν θέλει κανένας να συμβεί είναι τα διάφορα απρόοπτα τα οποία μπορούν να καταστρέψουν την πιο ξέγνοιαστη και ανέμελη περίοδο του έτους.
Στην ερώτηση «Διακοπές είναι, τι μπορεί να συμβεί;», η απάντηση είναι «Τα πάντα!». Από μια επίθεση σφήκας, μέχρι να φάτε κάποιο αλλοιωμένο τρόφιμο ή να πάθετε έγκαυμα από τον ήλιο.
Για να σώσετε τις διακοπές σας από μια τραυματική εμπειρία και να μην τριγυρνάτε στα καλντερίμια ψάχνοντας φαρμακείο, οργανωθείτε προετοιμάζοντας το δικό σας προσωπικό φαρμακείο του καλοκαιριού.
«H μύγα τρώει σίδερο και το κουνούπι ατσάλι»
Τα τσιμπήματα των απρόσκλητων «επισκεπτών» του καλοκαιριού (κουνούπια, μέλισσες, σφήκες), εκτός από πόνο, προκαλούν τοπικό οίδημα, κνησμό και σε κάποιες περιπτώσεις ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις.
Για άμεση ανακούφιση:
- Αφαιρέστε το κεντρί μέσα σε 10 έως 15 δευτερόλεπτα από το τσίμπημα με ένα τσιμπιδάκι φρυδιών ή άλλο αιχμηρό αντικείμενο.
- Τοποθετήστε κρύα επιθέματα πάνω στην πληγή.
- Για το τσίμπημα από τσούχτρα, ξεπλύνετε το σημείο με θαλασσινό νερό, ή τρίψτε το με άμμο, ώστε να απομακρυνθούν τυχόν υπολείμματα από τα πλοκάμια της.
- Μεριμνήστε, ώστε το φαρμακείο να περιέχει μια αντιισταμινική αλοιφή, ένα στικ αμμωνίας ή αλοιφή κορτιζόνης.
- Εάν είστε αλλεργικός, φροντίστε να πάρετε μαζί τα κατάλληλα φάρμακα.
Διάρροια, μια ενοχλητική κατάσταση
Η αλλαγή περιβάλλοντος, το νερό αλλά και η κατανάλωση ορισμένων «ύποπτων» τροφών τους θερινούς μήνες, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης γαστρεντερίτιδας ή τροφικών δηλητηριάσεων.
Η αντιμετώπιση της επείγουσας και ενοχλητικής αυτής κατάστασης περιλαμβάνει τον περιορισμό της κατανάλωσης τροφής το πρώτο 24ωρο και λήψη ορισμένων τροφών, όπως είναι το ρύζι, ο λαπάς, τα σκέτα μακαρόνια κ.λπ..
Πάντως, μέχρι να κάνει τον κύκλο της, φροντίστε να ενυδατώνεστε συχνά, ενώ καλό είναι να έχετε προμηθευτεί το Retoblock®, το οποίο δρα με φυσικό τρόπο προσφέροντας μία ολοκληρωμένη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της διάρροιας.
Καούρα και δυσπεψία
Τα πικάντικα σνακ στην παραλία, οι συχνές έξοδοι για φαγητό στα παραλιακά ταβερνάκια που συνοδεύονται από μεζέδες και ουζάκια μπορεί να προκαλέσουν καούρα και δυσπεψία.
Για να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τις διακοπές χωρίς «καυτές παρενέργειες», φροντίστε να έχετε στο φαρμακείο το Gerdoff®, το οποίο μειώνει γρήγορα τα συμπτώματα της παλινδρόμησης και της δυσπεψίας.
Επιχείρηση τουαλέτα
Ένα αρκετά συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι ταξιδιώτες είναι η δυσκοιλιότητα, η οποία οφείλεται σε διάφορους λόγους, όπως η αλλαγή περιβάλλοντος και των καθημερινών συνηθειών.
Ως μέτρο αντιμετώπισης οι ειδικοί συστήνουν την κατανάλωση άφθονων υγρών και φυτικών ινών για να λειτουργήσει το έντερο. Για άμεση ανακούφιση μεριμνήστε να έχετε στο φαρμακείο το Retoral®.
Πυρετός το καλοκαίρι
Ο συνδυασμός πυρετού και υψηλών θερμοκρασιών είναι από μόνη της μια εμπειρία δυσάρεστη και πολύ περισσότερο, όταν συμβαίνει στις διακοπές.
Για αυτό φροντίστε ώστε τα αντιπυρετικά και τα αναλγητικά να μην λείπουν από το φαρμακείο του καλοκαιριού.
Εγκαύματα από τον ήλιο
Η ηλιοθεραπεία, το κολύμπι και τα παιχνίδια στη θάλασσα αποτελούν μια τυπική ημέρα στη διάρκεια των διακοπών. Όμως, η παρατεταμένη έκθεση χωρίς αντηλιακή προστασία αυξάνει τον κίνδυνο εγκαυμάτων.
Για να μην περιοριστείτε μόνο στα γιαούρτια και στα κρύα ντους, φροντίστε το φαρμακείο να περιέχει μια φαρμακευτική αλοιφή για ανακούφιση από τον πόνο, τη φαγούρα και το πρήξιμο.
«Κλείστε» τις πληγές
Σύνηθες φαινόμενο είναι στη διάρκεια των ανέμελων αυτών ημερών να συμβαίνουν διάφοροι μικροτραυματισμοί στην παραλία ή στη βόλτα με το ποδήλατο κ.λπ.
Για αυτές τις περιπτώσεις, προνοήστε στο φαρμακείο να υπάρχουν: αντισηπτικό ή απλό οξυζενέ, ιωδιούχο διάλυμα, γάζες, επίδεσμοι, τσιρότα, τσιμπιδάκι, και το SOFARGEN®, είτε σε spray είτε σε gel, που έχει αντιμικροβιακή και επουλωτική δράση.
Διακοπές και αϋπνία
Μπορεί οι διακοπές να αποτελούν μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να αναπληρωθεί ο χαμένος ύπνος, αλλά το καθημερινό ξενύχτι, τα πολλά ποτηράκια παραπάνω και το φαγητό αργά τη νύχτα προκαλούν διαταραχές στον ύπνο.
Για να μην γυρίσετε με άδειες τις μπαταρίες από τις αϋπνίες, βάλτε στο φαρμακείο τη Valetonina®, ώστε ο καλός ύπνος να είναι ένα εφικτό όνειρο.
Προσοχή
Για να μην αλλοιωθούν τα φαρμακευτικά σκευάσματα, φροντίστε να διατηρήσετε το φαρμακείο σας σωστά, τόσο στις μετακινήσεις, όσο και κατά τη διάρκεια των διακοπών. Το φαρμακείο των διακοπών θα πρέπει να τοποθετείται σε ειδικό τσαντάκι και να φυλάσσεται σε χώρους δροσερούς και μακριά από παιδιά!
ΠΗΓΕΣ
https://www.healthline.com/health/outdoor-health/home-remedies-for-bee-stings
https://ada.com/conditions/viral-gastroenteritis/
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/sunburn#1
https://www.medicalnewstoday.com/articles/150322.php
https://share.upmc.com/2017/07/common-summer-injuries/
