Φυλλικό οξύ : Τι είναι και ποιες τροφές το περιέχουν;
Το φυλλικό οξύ αποτελεί ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία μας. Πώς ακριβώς μας ωφελεί και πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε την επαρκή πρόσληψή του; Το φυλλικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β, απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Μεταξύ άλλων διεργασιών, το σώμα μας χρησιμοποιεί φυλλικό οξύ για τη σύνθεση […]
