Tag Archives: σνακ παραλίας

Φρουτοσαλάτα: Το ιδανικό σνακ του καλοκαιριού!

Η φρουτοσαλάτα αποτελεί το τέλειο καλοκαιρινό γεύμα για πάρα πολλούς λόγους. Πάμε να δούμε ποιοι είναι αυτοί; Η φρουτοσαλάτα μας δροσίζει, μας ενυδατώνει και μας γλυκαίνει, χωρίς να μας επιβαρύνει με πολλές θερμίδες. Μας παρέχει, όμως, και μια μεγάλη ποικιλία θρεπτικών συστατικών, τα οποία τονώνουν σημαντικά την υγεία μας. Πώς ακριβώς μας ωφελεί η φρουτοσαλάτα; […]

Υγιεινά σνακ παραλίας: 6+6 προτάσεις για μικρούς και μεγάλους

Πώς μπορούμε να κάνουμε τις βουτιές μας πιο εύκολες; Ποια “σνακ παραλίας” μπορούμε να ετοιμάσουμε στο σπίτι χωρίς κόπο; Και, κυρίως, ποια σνακ μπορούν να μας προσφέρουν θρεπτικά συστατικά και ενυδάτωση στην παραλία; Φρούτα και λαχανικά Το καλοκαίρι ευδοκιμούν πληθώρα λαχταριστών και δροσιστικών φρούτων. Ξεκινάμε, λοιπόν, από αυτά, καθώς αποτελούν τα ιδανικά και δροσιστικά σνακ […]