Tag Archives: κρυολόγημα

Έξαρση ιώσεων, γρίπης και κρυολογήματος: Πώς να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας;

Την περίοδο από τον Οκτώβριο μέχρι και τον Απρίλιο, οι ιώσεις, η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα βρίσκονται σε έξαρση. Τι μπορούμε να κάνουμε, ώστε το ανοσοποιητικό μας σύστημα να διατηρείται… ακμαίο; Προκειμένου το ανοσοποιητικό μας σύστημα να λειτουργεί αποτελεσματικά, είναι σημαντικό να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η υγιεινή διατροφή είναι σύμμαχος κατά τον […]

Θωρακίζουμε τον οργανισμό μας κατά της γρίπης!

Τους χειμερινούς μήνες η γρίπη είναι σε έξαρση. Καθώς, λοιπόν, οδεύουμε προς την καρδιά του χειμώνα, πώς μπορούμε να προστατευτούμε από αυτή; Η γρίπη αποτελεί μια ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού, η οποία προκαλεί ήπια έως σοβαρά συμπτώματα, μεταξύ των οποίων πυρετό, πόνους στο σώμα, ρινική καταρροή, βήχα, πονόλαιμο και κόπωση. Προκειμένου να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες… […]