Οutdoor gym: 7+1 ιδέες για γυμναστική έξω!
Ο καιρός βελτιώνεται, η μέρα μεγαλώνει, καραντίνα δεν έχουμε… Όλα συνηγορούν στο να βγούμε έξω για βόλτα, και γιατί όχι, για άσκηση. Φύγαμε; «Οutdoor gym» σημαίνει άσκηση έξω: στον ήλιο, στη θάλασσα, στο πάρκο, στο βουνό. Και, εάν δεν κρατιόμαστε, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να επιλέξουμε τι ταιριάζει στο επίπεδο της φυσικής […]
