Καλοκαιρινός ύπνος: Tips για… χαλαρά και γλυκά όνειρα!
Το καλοκαίρι είναι για τους περισσότερους η εποχή των διακοπών, της ανεμελιάς και της ξεκούρασης. Γιατί, όμως, πολλοί δυσκολευόμαστε με τον καλοκαιρινό ύπνο; Και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Σύμφωνα με τους ειδικούς, φαίνεται πως η εναλλαγή των εποχών μπορεί να ευθύνεται για προβλήματα στον ύπνο μας. Όσον αφορά τον καλοκαιρινό ύπνο, είναι βέβαιο […]