Ο καλός ύπνος «θρέφει» και το ανοσοποιητικό μας σύστημα!
Ύπνος και δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα είναι έννοιες αλληλένδετες! Ειδικά αυτή την περίοδο, είναι σημαντικό να αναζητήσουμε τρόπους για ενίσχυση του οργανισμού μας έναντι των εποχικών ιώσεων. Στόχος, να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, που να μπορεί να αντέξει στα δύσκολα! Σημαντικοί σύμμαχοι στην προσπάθειά μας για ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος μας είναι η διατροφή, […]
