Μειωμένη ενέργεια: Πού μπορεί να οφείλεται;
Όλοι μας κάποιες φορές έχουμε νιώσει ανήμποροι να κάνουμε το παραμικρό. Ποιες καταστάσεις συνδέονται με αυτό το αίσθημα της μειωμένης ενέργειας; Όταν τα αποθέματα της ενέργειάς μας είναι… υπό το μηδέν, είναι πιθανό να ευθύνονται τα παρακάτω: 1. Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου Ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για τη γενικότερη υγεία μας, αλλά και για […]