Ηashtag : τραυματισμοί από άσκηση

Όταν γυμναζόμαστε στο σπίτι, οι μικροτραυματισμοί είναι… «στο πρόγραμμα». Τι είναι καλό να γνωρίζουμε σχετικά; Και τι μπορούμε να κάνουμε, για να ανακουφιστούμε; Μεταξύ των