8 tips για υγιές έντερο
Η υγεία του εντέρου είναι βασική προϋπόθεση για τη γενικότερη υγεία και ευεξία μας. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να διασφαλίσουμε ότι θα λειτουργεί… ρολόι; Η υγεία του εντέρου συνδέεται με την ισορροπία των μικροοργανισμών που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα. Προκειμένου να μην διαταράσσεται η ισορροπία, είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε τις ακόλουθες συμβουλές: 1. Καταναλώνουμε προβιοτικά […]
