Στρώματα ύπνου: Ποια η σημασία τους στην ξεκούρασή μας;
Τα στρώματα ύπνου, υπό ορισμένες προϋποθέσεις, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τον ύπνο μας. Ας δούμε πώς! Όλοι μας επιλέγουμε στρώματα ύπνου ανάλογα με τις προσωπικές μας προτιμήσεις και ανάγκες, ανάλογα με την επιθυμία μας να καλυτερεύσουμε τη στάση του σώματος στον ύπνο, ή ακόμα και ανάλογα με το κόστος. Σε κάθε περίπτωση, η εύρεση του […]