Tag Archives: πρoπονητικά_tips

Κράμπες: Αίτια-αντιμετώπιση! Σε ποιο σπορ τις συναντάμε πιο συχνά;

Εμφανίζονται ξαφνικά και απροειδοποίητα. Μάλιστα, η παρουσία τους γίνεται αισθητή λόγω του έντονου πόνου που προκαλούν, αν και η διάρκειά τους μπορεί να είναι από μερικά δευτερόλεπτα έως (σε οξείες περιπτώσεις) 15 λεπτά ή και περισσότερο. Γράφει η Μαρία Γλένη, δημοσιογράφος Υγείας Ο λόγος για τις κράμπες, οι οποίες στην πλειονότητά τους είναι «αθώες» και […]