Ηashtag : περπάτημα

Πώς μας ωφελεί το περπάτημα; Μπορούμε να αδυνατίσουμε περπατώντας; Αν ναι, υπό ποιες προϋποθέσεις; Και ποιος ο ρόλος της διατροφής; Το περπάτημα είναι μια μορφή

Ωραία θα ήταν να μπορούσαμε όλοι να πηγαίνουμε, έτσι χαλαρά, «για τρέξιμο». Το πρόβλημα είναι ότι δεν είμαστε πάντα σε θέση να το κάνουμε –