«Πιάσιμο» μετά την άσκηση: Πώς αντιμετωπίζεται;George Christodoulou10 November 202210 November 2022 Το «πιάσιμο» το οποίο παρουσιάζεται λίγες ώρες μετά από μια προπόνηση και διαρκεί για 1 έως 3 ημέρες, είναι φυσιολογικό. Υπάρχει τρόπος, όμως, να επιταχύνουμε Read more