Καλοκαιρινά φρούτα και ενίσχυση του οργανισμού μας
Το καλοκαίρι ευδοκιμούν πολλά φρούτα, τα οποία τέρπουν τους γευστικούς μας κάλυκες, αλλά και ικανοποιούν τις ανάγκες μας σε θρεπτικά συστατικά. Ποια είναι αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα που ωφελούν τον οργανισμό μας; Το καλοκαίρι, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, είναι πολύ συχνή η αφυδάτωση. Είναι, όμως, σημαντικό να ακολουθούμε και μια ισορροπημένη διατροφή, που θα ενισχύει […]
