Tag Archives: Διατροφή και οστεοπόρωση

Διατροφή και οστεοπόρωση: Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα;

Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση εξαιτίας της οποίας τα οστά γίνονται αδύναμα και τόσο εύθραυστα, που ακόμα και μια «ακίνδυνη» πτώση μπορεί να προκαλέσει κάταγμα. Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε, ή και να προλάβουμε, την οστεοπόρωση με τη βοήθεια της διατροφής; Η οστεοπόρωση προσβάλλει άντρες και γυναίκες, αλλά οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο. Η […]