Tag Archives: ασκήσεις για την ακράτεια

Ακράτεια και εγκυμοσύνη: Tips και ασκήσεις για τις εγκύους

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια συναρπαστική, αλλά ταυτόχρονα και απαιτητική περίοδο. Μεταξύ όσων καλούνται να διαχειριστούν οι εγκυμονούσες γυναίκες, περιλαμβάνεται και η ακράτεια, ένα ενοχλητικό σύμπτωμα της κύησης. Τι είναι καλό να έχουν υπόψη τους; Η ουροδόχος κύστη των γυναικών βρίσκεται ακριβώς πάνω από τα οστά της πυέλου και υποστηρίζεται από το πυελικό έδαφος. Φυσιολογικά, χαλαρώνει […]