Αντιμετώπιση της αϋπνίας
Το άγχος των καθημερινών υποχρεώσεων μάς καταβάλλει και η αντιμετώπιση της αϋπνίας που έρχεται ως συνέπεια γίνεται ο νούμερο ένα καθημερινός στόχος. Νιώθουμε κουρασμένοι όλη τη μέρα, με μηδέν ενέργεια και κάθε σωματική, αλλά και πνευματική δραστηριότητα μας φαίνεται βουνό. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι για τη φυσική αντιμετώπιση της αϋπνίας, ώστε να ξυπνάμε κάθε πρωί […]