Τρέξτε για μυαλό «ξυράφι»!
Όσο τα χρόνια περνούν, το μυαλό δεν λειτουργεί όπως σε μικρότερες ηλικίες. Αρχίζει σταδιακά να αδυνατεί να συγκρατήσει ονόματα, να θυμηθεί ραντεβού, αλλά και διάφορες καθημερινές υποχρεώσεις. Το καλό νέο είναι ότι υπάρχει τρόπος να «κουρδίσετε» το μυαλό σας κάνοντας γυμναστική. Ακόμη και αν η άσκηση είναι μέτριας έντασης, όπως συμβαίνει σε μεγαλύτερες ηλικίες, εκτός […]
