Τραβήγματα στους μυς | Tips πρόληψης και αντιμετώπισης… για να μην «τραβιόμαστε»!
Τραβήγματα στους μυς μπορούν να συμβούν σε όλους. Τι είναι καλό να γνωρίζουμε σχετικά με αυτά, την πρόληψη και τη θεραπεία τους; Με τον όρο «τραβήγματα» εννοούμε τους μικροτραυματισμούς των μυών. Οι περισσότεροι μύες μπορούν να υποστούν τράβηγμα. Πιο συχνά, όμως, συμβαίνουν στους οπίσθιους μηριαίους μυς, στον γαστροκνήμιο, στους προσαγωγούς, στον δικέφαλο και στον τρικέφαλο […]