Μαγνήσιο και στρες: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε
Μαγνήσιο και στρες; Γνωρίζουμε ότι το μαγνήσιο ωφελεί σφαιρικά την υγεία μας. Ποια είναι η συμβολή του όμως στη διαχείριση του στρες. Παρότι απαιτούνται περαιτέρω έρευνες, υπάρχουν δεδομένα τα οποία υποστηρίζουν ότι το μαγνήσιο μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος. Σε μια ανασκόπηση 18 μελετών που πραγματοποιήθηκε το 2017, διαπιστώθηκε ότι το μαγνήσιο βελτιώνει τη λειτουργία […]
