Γυναίκα και καλοκαίρι: Tips για ενυδάτωση και καλή υγεία
Το καλοκαίρι όλοι χάνουμε σημαντική ποσότητα υγρών μέσω της εφίδρωσης. Οι ανάγκες ενυδάτωσης, λοιπόν, είναι μεγαλύτερες τη θερινή περίοδο, ένα παραπάνω, όμως, για τον γυναικείο οργανισμό. Πώς μπορούν οι γυναίκες να επιτύχουν την καλύτερη δυνατή ενυδάτωση; Γενικότερα, η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Συμβάλλει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του […]