Μαγνήσιο, η τροφή των μυών
Το μαγνήσιο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του μυϊκού μας συστήματος. Ας δούμε πώς! Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για την υγεία μας, καθώς συμμετέχει ως συμπαράγοντας σε περισσότερα από 300 ενζυμικά συστήματα που ρυθμίζουν ποικίλες βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα μας. Μεταξύ πολλών άλλων, δε, είναι απολύτως απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των […]
